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내 아이와 말이 도저히 안 통할때 말이 안 통하는 날, 부모로서 무력함을 느끼셨던 적 있으신가요?그럴수록 말보다 마음이 닿는 행동이 더 큰 대화가 된다는 걸 저는 아이를 키우며 매일 느끼고 있습니다. 이 글에서는 말보다 진심이 먼저 닿았던 순간들을 공유하며, 같은 고민을 가진 부모님들께 작지만 따뜻한 위로와 실질적인 팁을 전해드릴게요. 😊🧩 말보다 마음이 앞서야 할 때 며칠 전이었어요. 다섯 살 된 딸아이가 유치원에서 돌아오자마자 인상부터 찌푸리며 문을 꽝 닫더군요. 평소 같았으면 "오늘 무슨 일 있었어?"라고 물어봤을 텐데, 그날은 괜히 제 기분도 꿀꿀해서 저도 모르게 "왜 또 그래?" 하고 짜증이 섞인 말이 먼저 나왔어요.그 한마디에 아이는 울음을 터뜨렸고, 그때부터는 그야말로 말이 안 통하는 전쟁의 시작이었죠. 무슨 말을 해.. 2025. 6. 26.
아이의 감정이 예민한 날, 밥상에서 아이 마음을 어루만지는 방법 아이의 감정이 예민한 날, 밥상에서 감정을 어루만지는 대화는 생각보다 강한 힘이 있습니다. 이 글에서는 실제로 효과 있었던 감정 표현 놀이법과 소통 방식들을 소개합니다. 하루 일과를 마치고 마주 앉는 저녁 밥상, 그 시간이 꼭 평화롭지만은 않습니. 특히 아이가 감정적으로 예민한 날은 수저 소리 하나에도 신경이 곤두서고, 말 한마디가 불씨가 되더군요.한 번은 유치원에서 친구랑 다퉜다는 날, 밥상 앞에서 아무 말 없이 울기 시작한 적도 있었어요. 이전엔 “왜 또 그래?”라며 다그쳤던 제가, 지금은 그때보다 조금 더 기다릴 줄 아는 부모가 되었어요.🍽 밥상, 감정을 여는 가장 일상적인 공간아이에게 밥상은 단지 ‘먹는 자리’가 아니었습니다. 하루 동안 쌓인 기분을 털어놓고, 위로받고, 연결되는 시간이었죠.그.. 2025. 6. 26.
편식하는 아이와,, 어떻게 해결할까? "엄마, 이건 안 먹을래." 처음에는 괜찮겠지 싶었어요. 하지만 어느 순간부터 아이의 식판에서 녹색은 사라지고, 고기만 남았습니다. 당근, 브로콜리, 애호박… 어쩌면 제가 어릴 때 싫어했던 것들과 비슷하더군요. 그때부터 시작됐습니다. 편식이라는 오래된 전쟁이.📍 “먹이기”보다 “말 걸기”가 먼저였습니다처음엔 안 먹는 반찬을 억지로 입에 넣어보기도 했고, 만화 캐릭터 도시락을 만들어보기도 했습니다. 하지만 돌아오는 건 똑같은 말이었어요. "싫어!"그러다 어느 날, 문득 생각이 들더군요. ‘왜 안 먹는지 물어본 적은 있었나?’그 날부터는 밥상 앞에서 잔소리 대신 대화를 시도해봤어요. “이 브로콜리 색이 이상해서 그런가?”“혹시 식감이 이상하게 느껴져?”그러자 아이가 대답했습니다."씹으면 안에서 물이 나와서.. 2025. 6. 26.
입 꾹 닫은 아이도 웃게 만드는 아침 식사 대화법 아침마다 밥상 앞에 앉혀놓고, “얼른 먹자~”를 반복하다 보면 식사 시간이 전쟁처럼 느껴질 때가 많죠. 우리 아이도 한동안은 밥상 앞에 앉는 걸 싫어했고, 숟가락을 들어도 멍하니 앉아 있는 날이 많았습니다.그런데 어느 날, 저는 깨달았습니다.“아침 식사도 결국은 소통이다.”밥 먹이는 게 아니라, 대화를 시작해야 했던 거였어요.🍽 아침을 대화의 시간으로 바꾼 5가지 방법1. “오늘 뭐 입을까?” – 선택권 주는 대화밥을 먹기 전에 아이에게 작은 선택을 주면, 그 선택이 하루의 주도권처럼 느껴집니다.예: “오늘은 노란 티셔츠 입을까, 공룡 티셔츠 입을까?” 이렇게 질문하면 아이는 생각을 시작하게 되고, 입을 움직이기 시작합니다 – 숟가락도 자연스럽게 따라오죠.2. “엄마는 꿈에서 이런 거 봤어~” – 상상.. 2025. 6. 21.
매일 아침 등원 전쟁 끝! 아이와 함께 만드는 평화로운 등원 준비 루틴 한동안 저희 집 아침은 정말 전쟁터 같았습니다. “일어나~”, “빨리 씻자~”, “옷 입어야지~”, “시간 없어~!” 이 말을 반복하면서, 저도 아이도 하루가 시작되기도 전에 지쳐버리곤 했습니다.그런데 이 아침 전쟁의 원인을 하나하나 살펴보니, 아이만의 문제가 아니라, 저와 아이가 함께 준비되지 않은 시간 때문이더라고요. 그래서 어느 날, 결심했습니다. ‘아침을 바꾸자. 루틴을 만들자.’☀️ 아침 등원 전쟁, 왜 반복될까?수면 부족: 아이가 충분히 자지 못하면 기상부터 예민해집니다.예측 불가능한 순서: 오늘 뭐부터 하지? 아이가 불안해합니다.부모의 조급함: “빨리빨리!”는 오히려 저항을 부릅니다.아이 입장에서 보면, 아침은 단지 하루의 시작이 아니라 이별(등원) 전에 느끼는 불안과 압박의 시간이기도 해요.. 2025. 6. 21.
“엄마, 안 갈래…” 등원 거부하는 아이, 어떻게 반응해야 할까? 며칠 전, 아침부터 아이가 눈물을 글썽이며 말했습니다.“엄마… 나 유치원 안 가면 안 돼?”처음엔 피곤해서 그런가 보다 했지만, 같은 말이 3일 연속 반복됐을 때… 저도 솔직히 당황했습니다.아이에게는 등원이 단순히 “학교에 가는 일”이 아니라 하루의 감정 상태를 좌우하는 큰 전환점이더라고요.그 날 저는 아이의 손을 억지로 잡아끌지 않고, 마음부터 들여다보기로 했습니다.💡 등원 거부, 왜 일어날까?등원을 거부하는 아이의 속마음은 단순히 “가기 싫어서”가 아닐 수 있습니다.제가 아이를 관찰하며 알게 된 이유는 이렇습니다:분리불안: 엄마와 떨어지는 게 불안해서낯선 환경: 새 친구, 선생님과의 긴장감피곤함/건강: 충분히 자지 못했거나 몸 상태가 좋지 않을 때실패 경험: 그림을 못 그렸거나 실수한 기억이 남았을.. 2025. 6. 20.